洛阳艾灸专家董孟森中医教您做艾灸需要注意的有哪些

艾灸是中医常见的疗法，对身体没有副作用。艾灸方法简单而且经济适用，而且效果非常的明显，对身体几乎没有任何的毒副作用而且带来的不良反应很小。

那么在家做艾灸的时候我们都需要注意些什么呢？首先在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。并且在饭后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、吃的太饱或者肚子太饿，包括酒后等情况下都不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。

在艾灸的过程中集中思想，不能分散注意力，不然会导致艾条的移动。因为艾灸时使用火，注意防火，不能穿羽绒或者化纤质地衣服。艾灸的时候要注意身体要保暖，把门窗关好，艾灸完成之后身体有温暖感，可能会出汗，不能立马出去，也不能立马吹空调。夏季高温的时候为了防止中暑，艾灸前后要多喝白开水，调整好室内的温度。艾灸时需准确的掌握其体位和穴位，这样才能够达到一定的养生效果。